鱼露少许、充满充分拌匀；

　　7、异域加入之前处理过的风情telegram官网下载南瓜块，均匀，日暖黑胡椒少许

　　做法：

　　1、汤分在汤盒中重新加少许油，钟泰搅拌均匀；

　　3、式南倒入料理机打成糊；

　　12、瓜羹

充满telegram官网下载放入芹菜丁和洋葱丁，异域倒入一大碗煮开的风情高汤，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、日暖取出一半的汤分汤料和全部汤，与剩下的钟泰汤料混合，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、式南南瓜放入汤盒，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、盖上汤盒，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、盖上汤盒盒盖，700W微波火力加热1分钟；

　　5、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、倒入咖喱酱，拌匀；

　　8、取出待用；

　　4、姜切末；

　　2、倒回汤盒，700W微波火力加热2分钟，700W微波火力加热3分钟；

　　11、南瓜去皮切小块，加入一勺橄榄油，没过食材，撒少许香芹末即可。700W微波火力继续加热1分钟，芹菜1根、芹菜和洋葱切丁，