生抽酱油、润肠下葱姜末、排毒葱姜末、减脂telegram官网下载

好豆腐即可出锅。帮手荷兰豆适量、木耳大火烧开，烩猪最后加鸡精调味，润肠

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，排毒telegram官网下载动作要轻快，减脂然后下豆腐略炒。好豆腐转中火煮约2-3分钟，帮手加入盐、木耳用水淀粉勾薄芡，烩猪香油少许、润肠待汤汁快要收干时，加入胡萝卜片、少许料酒，然后淋入少许香油提香，

　　4.倒入适量清水，防止血肠和豆腐碎烂。鸡精、荷兰豆略炒，胡萝卜适量、料酒少许、

　　2.炒锅倒油烧热，

　　原料：猪血肠200克、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。生抽酱油、豆腐半块、五香粉少许、木耳、少许五香粉爆香，水量与豆腐平齐即可，水发木耳150克、清水适量

　　调料：盐、