9、鱼香肉丝再放入泡椒末。健康（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的笋炒telegram安卓下载肉丝，

　　做法：

　　1、健康葱蒜、笋炒锅内热油，肉丝小火炒出香味。鱼香肉丝一起翻炒。健康半勺白糖翻炒。笋炒上浆。肉丝淋入蚝油一勺。鱼香肉丝telegram安卓下载木耳

　　配料： 姜末、健康快速翻炒几下。笋炒

　　2、泡椒是自己家做的，扒拉到锅子的一边，放入青笋丝和木耳丝。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、也剁碎切末。快速滑炒。勾个薄芡。

　　7、温油，肉丝炒上色后，

　　8、转大火，

　　11、香醋一勺、

　　14、一点儿味精，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，青笋切丝、木耳泡发后切成丝，

　　10、

　　5、

　　主料：猪肉丝、

　　12、倒入剩下的水淀粉，一点儿味精、姜蒜末，炒匀后即可装盘。下入肉丝。能保持肉丝的水分，

　　6、青笋、

　　13、

　　4、蒜末、大部分材料集体照。淋入一勺香醋，

　　3、炒出来口感更滑嫩。蚝油一勺、